Workshopy

Pořádáme prožitkové workshopy pro firemní klienty i pro veřejnost

K čemu workshopy jsou?

  • zmírnění stresu
  • lepší vnímavosti ke svému tělu i duši
  • prevenci a řešení bolestí zad
  • nastartování samoúzdravných procesů

V obsahu workshopů propojujeme přístupy psychosomatické medicíny, potenciál přirozeného pohybu, sílu meditačního cvičení.  Lidské zdraví vnímáme jako souhru biologických, psychologických a sociálních faktorů. Zaměřujeme se na možnosti aktivace samoléčebných procesů, jak na těle, tak na duši – jemně, přirozeně, v souladu s životním rytmem každého člověka. Lepší než poučky a teoretické návody je inspirace k uvědomění sebe sama, nalezení své vlastní optimální cesty k dlouhodobě udržitelnému zdravému životnímu stylu. Jak lépe to udělat, než konkrétním zážitkem, zkušeností? Klienti workshopů proto mají možnost si vše vyzkoušet a prožít.

Co si odnesou účastníci workshopu?

  • Poznání, jak si dlouhodobě chránit zdraví fyzické a psychické, jak aktivně přistupovat ke zdravotním nesnázím psychosomaticky.
  • Zkušenost jak se efektivně vypořádat se stresem, nedostatkem energie, bolestmi zad a dalšími “výdobytky” moderní civilizace.
  • Prožitek cesty, jak se stát vyrovnanějším, klidnějším a soustředěnějším.
  • Lepší vědomí sebe (=sebevědomí)
  • Typy a zdroje pro začátek a udržitelnou praxi

Jak prožitkový workshop probíhá?

V případě vícedenních či minimálně 7h workshopů jsme při práci s klienty po celou dobu přítomní tři lektoři a střídáme se ve vedení jednotlivých aktivit a témat. Dáváme velký důraz na možnost sdílení nápadů, zážitků a postojů účastníků mezi sebou, vždy dopřáváme čas na zpětnou vazbu ke každé aktivitě. Fakticky pracujeme se skupinou lidí, ale díky práci v lektorské trojici máme možnost se klientům v případě potřeby věnovat i individuálně.

Náš unikátní koncept prožitkového workshopu Zdraví v harmonii blíže popisujeme ZDE. Nebo si stáhněte nabídku v PDF ZDE.

Nabídka krátkých psychosomatických seminářů

Zdraví je zásadním tématem pro kvalitu života. Celostní pohled na zdraví otevírá mnoho možností, jak přistupovat k prevenci či léčení již vzniklých onemocnění. Doplněním přístupu klasické medicíny o témata psychologická, vztahová, spirituální, možnosti přírodního léčení si účastníci rozšiřují povědomí o možných cestách zlepšování zdravotního stavu, vnímání sebe sama.

Délka workshopu cca 2,5 hodiny (lze upravit dle aktuálních potřeb)

  • Cílem je poskytnout náhled na problematiku lidského zdraví z širšího úhlu pohledu
  • Součástí workshopu je vždy interaktivní cvičení a prostor pro dotazy
  • Účastníci si odnášejí praktické tipy pro péči o svoje zdraví

Semináře je možno uskutečnit jako navazující cyklus nebo samostatně.

Nabídku tematicky zaměřených krátkých seminářů  naleznete ZDE. Nebo si stáhněte nabídku v PDF ZDE.